Système de biofeedback pour atteindre la cohérence cardiorespiratoire
Surveillez votre fréquence cardiaque et améliorez votre cohérence cardiorespiratoire avec le guide respiratoire.
Pourquoi est-ce important pour vous ?
RÉDUIRE LE STRESS, AMÉLIORER LES PERFORMANCES, ÊTRE PRÉPARÉ À L'ACTION
Il a été démontré que des exercices de respiration lente, effectués avec un cycle respiratoire de 10 secondes (fréquence de résonance cardiorespiratoire), aident à réduire le stress , à améliorer les performances et à vous sentir plus détendu et prêt à l'action . Mais comment savoir si vous faites réellement bien vos exercices de respiration ?
VOUS ALLEZ BIEN ?
HeartRate+ Coherence PRO est la première application qui comprend un guide de respiration et mesure la façon dont vous effectuez l'exercice de respiration en surveillant la variabilité de votre fréquence cardiaque (VRC) et en affichant le niveau de cohérence cardiorespiratoire que vous avez atteint.
HeartRate+ Coherence PRO détecte la fréquence cardiaque via des appareils externes Bluetooth ou via la caméra de l'appareil.
CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES
HeartRate+ Coherence PRO est la première application à accomplir toutes les tâches suivantes :
• Bluetooth activé
• Moniteur de cohérence cardiorespiratoire
• Moniteur de variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) en temps réel
• Guide de respiration
• Historique des exercices
• Partage sur Twitter, Facebook et e-mail
• Modèle de respiration personnalisable
Attention, l'application est gratuite pour des sessions allant jusqu'à 90 secondes ; pour avoir des sessions plus longues, vous devez acheter un in-app
En savoir plus
