Sistema de biofeedback para lograr la coherencia cardiorrespiratoria
Monitoriza tu Frecuencia Cardíaca y mejora tu Coherencia Cardiorrespiratoria con la Guía de Respiración.
¿Por qué es esto importante para ti?
REDUCIR EL ESTRÉS, MEJORAR EL DESEMPEÑO, ESTAR PREPARADO PARA LA ACCIÓN
Se ha demostrado que los ejercicios de respiración lenta, realizados con un ciclo respiratorio de 10 s (frecuencia de resonancia cardiorrespiratoria), ayudan a reducir el estrés , mejorar el rendimiento y hacer que te sientas más relajado y listo para la acción . Pero, ¿cómo sabes que realmente estás haciendo bien tu ejercicio de respiración?
¿TE VA BIEN?
HeartRate+ Coherence PRO es la primera aplicación que incluye una guía de respiración y mide qué tan bien estás realizando el ejercicio de respiración monitoreando tu variabilidad de frecuencia cardíaca (VFC) y mostrando el nivel de coherencia cardiorrespiratoria que has alcanzado.
HeartRate+ Coherence PRO detecta la frecuencia cardíaca a través de dispositivos externos Bluetooth o mediante la cámara del dispositivo.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
HeartRate+ Coherence PRO es la primera aplicación que realiza todas las siguientes tareas:
• Bluetooth habilitado
• Monitor de coherencia cardiorrespiratoria
• Monitor de variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) en tiempo real
• Guía de respiración
• Historial de ejercicios
• Compartir en Twitter, Facebook y correo electrónico
• Patrón de respiración personalizable
Tenga en cuenta que la aplicación es gratuita para sesiones de hasta 90 segundos; Para tener sesiones más largas debes comprar una aplicación integrada.
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